Някои от тези храни -табу за лимфните жлези трябва да се избягват

Храната не е основната причина за подути лимфни възли. Това обаче не означава, че няма ограничения в храненето, за да се избегне появата на това състояние, известно още като лимфаденопатия. Самите подути лимфни възли често се считат за заболяване. Всъщност това състояние обикновено е само сигнал за друго заболяване в областта около отока. За да избегнете подуване на лимфните възли, не само трябва да стоите настрана от табуто, но и да ядете храни, които са полезни за здравето.

Табута за храна на лимфните възли

Лимфните възли са разпръснати почти по цялото тяло, но често подутата област обикновено е шията (предна, задна или странична област). Подутите лимфни възли в областта на шията показват инфекция в областта, като стрептокок в гърлото. В някои редки случаи подутите лимфни възли могат да бъдат причинени и от рак като лимфом. Ако подуването на лимфните възли вече е настъпило, трябва да избягвате или намалите консумацията на определени видове храни. Ето някои хранителни ограничения, когато страдате от подути лимфни възли.
  • Животински протеин: яденето на твърде много протеини от животински произход може да увеличи риска от рак на лимфома, тъй като животинският протеин съдържа много наситени мазнини. Въпросните видове животински протеини са всички видове месо, яйца и мляко.

  • Бързо хранене: яжте твърде много бързо хранене ще промени начина на функциониране на имунната система, което ги прави винаги в състояние на тревога, така че да има потенциала да направи лимфните възли винаги подути.

  • Храни, които съдържат MSG: Прекомерното овкусяване в храната може да промени работата на тимусната жлеза и далака. И двете са част от образуването на лимфоцити, а именно бели кръвни клетки, които се борят с микробите, които влизат в тялото.

  • Преработените храни: в допълнение към бързото хранене, трябва да ограничите и преработените храни, включително консервирани и замразени храни. Те не само са бедни на хранителни вещества, но и съдържат вредни химикали и консерванти, които могат да причинят подути лимфни възли да бъдат принудени да неутрализират тези вещества по -енергично.

  • Алкохол, кофеин и никотин: тези три вещества могат да стимулират прекомерно работата на далаковата система, причинявайки подуване на лимфните възли.

  • Изгоряла храна: Процесът на готвене на храна чрез изгаряне е канцерогенен или има потенциал да предизвика рак.

  • Вино: Докато се лекувате с лимфом, не се препоръчва да консумирате грозде и други подобни (например нар, къпина и т.н.), тъй като те могат да попречат на усвояването на лекарствата за рак от организма.
Някои хора смятат, че прекомерната консумация на захар може да изостри подутите лимфни възли, причинени от лимфом, но няма медицински доказателства за това твърдение. Въпреки това прекомерната консумация на захар не е добра за общото здраве, тъй като може да доведе до затлъстяване. [[Свързана статия]]

Препоръчителни храни за предотвратяване на подуване на лимфните възли

Въпреки че горепосочените храни включват ограничения на лимфните възли, не е нужно да спирате консумацията им. Животинският протеин например също съдържа хранителни вещества, които са полезни за организма, стига да не се консумират в излишък. В допълнение към избягването на диетичните ограничения на лимфните възли, трябва да ядете и следните храни като превантивна мярка срещу подути лимфни възли.
  • Пресни зеленчуци и плодове: всички видове зеленчуци и плодове са полезни за консумация, независимо дали се отглеждат биологично или конвенционално. Въз основа на изследванията има няколко вида зеленчуци и плодове, които могат да предотвратят развитието на ракови клетки в лимфоцитите, а именно домати, броколи, тиква, карфиол, лук, маруля, репички, ябълки, круши и всички видове портокали.

  • Цели зърна: съдържа аминокиселини, които ускоряват регенерацията на клетките и е добър източник на растителни мазнини за организма. Храните, които попадат в тази група, включват пълнозърнести храни, кафяв ориз, царевица и киноа.

  • Домашни птици и риба: домашните птици (пиле и птици) и рибата могат да бъдат алтернатива на животинските протеини. За домашни птици се уверете, че те са без инжекции на стимулиращи растежа лекарства и не трябва да ядат кожата.
Не забравяйте, че целта на храненето е да се постигне балансирано хранене, с други думи, тези здравословни храни трябва да се консумират на разумни порции. Ако имате определени хранителни алергии или сте на специална диета (например вегетарианска), консултирайте се с Вашия лекар.

скорошни публикации