Как да четем чужди езици на тялото и изражения на лицето

Устата може да лъже, но езикът на тялото не може да лъже. Това са невербални сигнали, които хората използват за комуникация. Това включва изражения на лицето, които показват какви емоции се изпитват. Съществуване език на тялото преодоляване на това, което някой чувства, въпреки че не е предадено директно. Това може да улесни общуването с други хора. От друга страна, невъзможно е да прикриете чувствата си, когато езикът на тялото говори.

Как да четем езика на тялото

Интересното е, език на тялото играе по -доминираща роля от вербалната комуникация. В изследванията на невербалната комуникация в психологията езикът на тялото, като изражението на лицето, дори държи дял до 65%. Някои видове емоции, които могат да бъдат изобразени чрез изражението на лицето, включват:

• Щастие
• Тъга
• Ядосан
• Изненадан
• писнало
• Страх
• Объркване
• Ентусиазъм
• Желание
• Обида

Проучване установи, че най -малко фалшивите изражения на лицето са повдигнати вежди и слаба усмивка. Това означава самочувствие, както и чувство за приятелство с другите. Освен това ето как да четете конкретни изражения на лицето:

1. Очи

Изпъкналите очи с жестове на ръцете, покриващи лицето, показват страх Често наричан прозорец на душата, очите могат да разкрият какво се чувства или мисли. Важно е да общувате, докато гледате как се движат или изглеждат очите на другия човек. Някои неща, които биха могли да бъдат справка са:

• Очи

Когато някой гледа директно в очите на другия по време на комуникация, това означава да обърне внимание и да се заинтересува. Въпреки това, постоянният контакт с очите може да се почувства заплашителен. От друга страна, непрекъснатото гледане настрани може да означава, че човек е извън фокус, неудобен или се опитва да скрие чувствата си.

• Мигайте

Макар и естествено, честотата на мигане също показва чувствата на човек. Рядко мигането може да бъде направено умишлено. Например покер играчи, които умишлено рядко мигат, за да изглеждат по -малко ентусиазирани от картите, които имат.

• Размер на зеницата

В допълнение към светлинния фактор, емоциите могат да повлияят и на размера на зеницата на човек. Когато се интересува от другия човек, зеницата ще се разшири. Има дори термин очи в спалнята, очи, когато някой се вълнува да види други хора.

2. Уста

Комбинация от форма на уста и жестове с ръце Движенията в устата също са важна част от езика на човешкото тяло. Един от най -силните езици на тялото е усмивката. Тази усмивка обаче може да означава искрен, сарказъм, дори други значения. Ако искате да прочетете какво означава движението на устата на човек, ето обяснение:

• Стисната уста показва неодобрение, недоверие или неодобрение
• Прехапването на устни означава притеснение, безпокойство или стрес
• Затварянето на устата може да означава скриване на емоционална реакция като ухилване
• Положението на устата нагоре може да означава ентусиазъм, докато позицията на устата надолу означава тъга или неприязън

3. Жестове

Жестове и изражения на лицето, когато са ядосани Жестовете или жестовете са най -очевидната форма на езика на тялото. Всъщност това е един от най -лесните за разбиране невербални езици. Някои примери за жестове, които често се появяват, са:

• Челюстите са втвърдени, което показва гняв или солидарност
• Палци нагоре и надолу означава съгласие и несъгласие
• Да обикаляш палеца и показалеца и да повдигаш другите три пръста означава "Добре”
• V-знак често означава спокойствие

4. Положение на ръцете и краката

Сгънатите ръце показват защита, а движенията на ръцете и краката също могат да показват невербална информация. Сгъването на ръцете пред гърдите може да означава отбранителна позиция. В допълнение, кръстосването на краката ви от другия човек също може да означава дискомфорт или неприязън. Друг сигнал е поставянето на двете ръце на кръста, което може да е знак за по -голям контрол, агресия или гняв. Освен това, някои други сигнали са:

• Държането на ръце зад тялото показва скука, безпокойство и гняв
• Постоянното почукване с пръсти означава, че някой се чувства нетърпелив, отегчен или разочарован
• Скръстени крака означава, че някой се затваря или се нуждае от поверителност

5. Поза

Как позата на човек е и език на тялото. Например, седенето изправено означава съсредоточаване върху случващото се. От друга страна, седенето сгушено може да означава, че на някого му е скучно. Освен това отворената поза означава чувство на приятелски, приятен и готов за общуване с другите. От друга страна, затворената поза означава безпокойство и враждебност.

6. Разстояние от други хора

Разстоянието между някой и другия човек също може да показва открито отношение, а не. Колкото по -удобно общува човек с опонента си, лично пространство толкова по -близо. Категориите са:

• Интимна дистанция (15-42 см) означава по-близки и удобни отношения и от двете страни, могат да възникнат при прегръдки, шепот и също докосване
• лично разстояние (42-121 см) е общо разстояние между членовете на семейството и близките приятели, те могат да си взаимодействат удобно
• Социална дистанция (121-365 см) разстоянието между индивиди, които се познават като колеги и си взаимодействат доста често
• обществено разстояние (365-762 см) е често използваното разстояние, когато ораторство като презентация

[[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Значението на четенето на езика на тялото е много важно. Но не трябва да се фокусирате само върху израза. Вижте контекста като цяло, за да не се възприемат погрешно. Ако искате да научите повече за основните човешки емоции и тяхното въздействие върху психичното здраве, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.