Могат ли бременните жени да ядат Satay? Това е обяснението

По време на бременността има доста табута, които трябва да се вземат предвид от майките, особено по отношение на видовете прием, които могат да се консумират. Някои видове храни, които обикновено са безопасни, някои се препоръчват да се намалят по време на бременност. Сатай ли е един от тях? Sate е типично индонезийско ястие, което има широки почитатели, включително бременни жени. Има обаче някои бременни жени, които се колебаят да ядат тази храна, защото се притесняват от риска от странични ефекти, които могат да попречат на здравето на плода.

Могат ли бременните жени да ядат satay?

Бременните жени могат да ядат сатай Бременните жени могат да ядат сатай, приготвен от животинско месо, стига храната да се обработва чисто и да сте сигурни, че месото е наистина сготвено. Защото, ако сатайът се яде нехигиенично и недопечен, рискът от хранително отравяне ще се увеличи. Самите бременни жени са изложени на по -висок риск от хранително отравяне от обикновения човек. Тъй като по това време имунната система на тялото ще се съсредоточи повече върху защитата на бебето, така че собственото ви тяло ще бъде малко по -изложено на риск от заразяване с болестта. За да определите степента на готовност на satay, който ще ядете, опитайте да премахнете satay от шишчето и вижте дали има части, които все още изглеждат червени или розови. Ако все още е там, това е знак, че сатайът не е напълно сварен и не трябва да го ядете. Можете също да проверите нивото на готовност, като натиснете месото и наблюдавате изтичащата течност. Ако е ясно, значи месото е перфектно сварено. Но ако все още е розово, това означава, че средата не е напълно сварена.

Рискът от ядене на сатай за бременни жени

Ако сатайът се консумира незрело, бременните жени могат да получат хранително отравяне. Новият satay представлява риск за бременни жени, ако не бъде обработен чисто и старателно. Ето някои заболявания, които могат да възникнат поради консумация на грешен сатай.

• Хранително отравяне

Недопеченото месо може да съдържа бактерии, които могат да причинят хранително отравяне, като напр Салмонела, Е. Коли, и Campylobacter. Тези бактерии могат да умрат при перфектно нагряване. Така че, това е причината да не ядете сурова или недопечена храна по време на бременност. Въпреки че хранителното отравяне не е вредно за плода, бременните жени могат да получат различни обезпокоителни симптоми, като диария, повръщане и стомашни спазми.

• Токсоплазмоза

Недопеченото месо също може да съдържа паразита, който причинява токсоплазмоза. Видовете месо, които най -често приютяват този паразит, са агнешко и свинско. Когато изпитват токсоплазмоза, бременните жени може да не се чувстват прекалено притеснени, защото симптомите са подобни на симптомите на обикновената настинка, понякога дори не причиняват симптоми. Проблемът е, че това заболяване е много опасно за плода. Фетусите, изложени на паразита, който причинява токсоплазмоза, са изложени на риск от увреждане на мозъка. Това заболяване също увеличава потенциала за спонтанен аборт. Въпреки че е рядкост, този факт трябва да се има предвид, за да бъдете по -бдителни при избора на храната, която да консумирате по време на бременност.

Храни за ограничаване или избягване по време на бременност

Морските дарове трябва да бъдат ограничени по време на бременност Сате може да се яде по време на бременност. Има обаче някои други обичайни храни, които трябва да се ограничат или дори да се спре консумацията, като например следните.

1. Морски дарове

Морските дарове са изложени на риск от излагане на живак, метал, който обикновено излиза като промишлени отпадъци, които се изхвърлят в океана. Отравянето с живак е много опасно за плода, тъй като може да причини увреждане на мозъка и проблеми със слуха и зрението. Въпреки това, това не означава, че изобщо не можете да ядете Морска храна. Има няколко вида морски дарове, които имат по -нисък риск от излагане на живак, като скариди, сьомга или риба тон, преработени в риба тон. Така че, докато се готви, докато е напълно сварено, приемът все още може да се консумира. Някои видове морски дарове обаче са с високо съдържание на живак, като царевица скумрия, керемида и риба меч. Трябва напълно да избягвате този прием.

2. Храни и напитки, които съдържат кофеин

На бременните жени не е забранено да консумират кофеин, но нивата трябва да бъдат ограничени до максимум 200 mg на ден или около една средна чаша. Имайте предвид, че всяка марка или вид кафе или чай има различно съдържание на кофеин. Така че, трябва да обърнете по -голямо внимание, преди да го консумирате.

3. Недопечени яйца или сурови яйца

Недопечените яйца или суровите яйца са изложени на риск да съдържат бактерии Салмонела което може да причини хранително отравяне. Не само под формата на цели яйца, вие също трябва да сте наясно с храните, които се преработват с яйца. Така че, не бива да опитвате тесто за торта, което все още не е приготвено.

4. Алкохол

Консумацията на алкохол по време на бременност е много опасна за плода. Засега няма експертни инструкции относно границите на консумация на алкохол за бременни жени, така че трябва да избягвате напълно този прием. Бременните жени, които консумират алкохол, са изложени на по -висок риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане и раждане на бебета с ниско тегло при раждане. В своето развитие децата, родени от майки, които консумират алкохол по време на бременност, също са изложени на по -висок риск от изпитване на нарушения в ученето и поведенчески разстройства. [[свързани статии]] Има доста ограничения в храненето за бременни жени. Така че трябва да бъдете внимателни и да обърнете специално внимание на инструкциите на лекаря. Не всички бременни жени имат същото състояние. Така че храните, които други бременни жени могат да консумират, не е задължително да се консумират от вас. За да разберете подробно табутата, разбира се, трябва да ги обсъдите с вашия акушер.