12 най -ефективни и безопасни естествени грипни лекарства

Естествените лекарства срещу грип звучат примамливо. Но все пак естествената медицина срещу настинка не може да замени ефикасността на медицинското лечение от лекар. Въпреки това има някои традиционни лекарства за настинка, които са безопасни за консумация и употреба. Няколко проучвания също успяха да докажат ефикасността му. За какви видове естествени грипни лекарства става въпрос? Ето информацията.

Мощно естествено средство срещу грип

Грипът е вирусна инфекция, която атакува дихателната система, като носа, гърлото и белите дробове. За някои хора грипът обикновено преминава от само себе си. Но понякога грипът може да бъде много опасен, особено при някои хора като деца под 5 -годишна възраст, бременни жени, за възрастни хора (възрастни хора). Преди да знаете някои естествени грипни средства, които ще бъдат обсъдени, първо разберете поредица от грипни симптоми, за които трябва да внимавате:
  • Треска над 38 градуса по Целзий
  • Мускулни болки
  • Треперене
  • Изпотяване
  • Главоболие
  • суха кашлица
  • Слаби
  • Възпалено гърло
  • Запушване на носа
Трябва да се внимава за някои от горните симптоми на грипа, така че грипът да не причинява усложнения. Трябва да се подчертае, че някои от тези естествени грипни средства не могат да бъдат основното лечение при грип. Медицинското лечение от лекар все още трябва да се извършва.

1. Смес от чай, мед и лимон

Когато настинете, трябва да пиете много течности, за да предотвратите дехидратация. Една напитка, която служи не само като възпиращ фактор за дехидратация, но и като начин за справяне с грипа, е смес от чай, мед и лимон. Функцията на меда и лимона като естествено средство срещу настинка не само увеличава приема на витамини, но и облекчава болките в гърлото и прекалената кашлица.

2. Храни, които съдържат бета-глюкан

Бета-глюканът е захар, която може да се намери в някои гъби, водорасли, растения и т.н. Съдържанието на бета-глюкан може да помогне за засилване на имунната система и за предпазване от грип, настинки и т.н. Храни, които съдържат бета-глюкан, който да се използва като естествено лекарство за настинка и кашлица, са ечемикът ( ечемик ), пшеница ( овес ), мая, зърнени храни и някои гъби.

3. Ментолов мехлем или евкалиптово масло

Ментоловият мехлем и евкалиптовото масло, известни още като евкалиптово масло, могат да се използват като билкови лекарства за настинки и кашлица, защото могат да помогнат за облекчаване на запушването на носа. Начинът е лесен, поставете маслото или мехлема върху кърпа или кърпа, след това повдигнете кърпата или кърпата, в която е излято масло или мехлем близо до устата и носа ви. Вдишвайте аромата на мехлема или маслото от кърпа или кърпа няколко пъти на ден.

4. Пробиотици

Пробиотиците, открити в киселото мляко, имат не само ефект върху храносмилането, но и засилват имунната система на организма. Би било по -добре да вземете пробиотици, преди да се разболеете от грип. Когато искате да консумирате продукти, които съдържат пробиотици, уверете се, че избраните от вас пробиотици съдържат бактерии Бифидобактерия и Лактобацили . Консумация на пробиотични продукти според дадената доза.

5. Чесън

Чесънът съдържа вещества, които могат да се борят с грипния вирус Следващото естествено средство срещу грип е чесънът. Причината е, че чесънът, който добавя към аромата и вкуса на храната, има антивирусни и антибактериални свойства, които могат да бъдат начин за справяне с грипа. В допълнение към смесването на чесън в готвенето, можете да го ядете суров. Въпреки това, не консумирайте чесън, когато имате алергия към чесън.

6. Плодове

Не само, че витамин С засилва имунната система, плодове като ягоди,боровинки, къпина, също съдържа полифеноли, които имат антивирусни свойства. Това прави плодовете да се използват като начин за справяне с настинки.

7. Горещ бульон

Смята се, че топъл бульон е естествено средство срещу настинка, особено пилешки бульон и говежди кости. И двете могат да поддържат тялото хидратирано и да помогнат за изчистването на запушен нос. В допълнение, бульонът от говежди кости е много богат на протеини и минерали като натрий и калий.

8. Цинк

Цинкът е важно минерално вещество, от което тялото се нуждае в критични моменти. Защото цинкът е необходим на имунната система на организма за борба с инфекцията. В някои проучвания цинкът може да облекчи симптомите на настинка и грип. Всъщност цинкът също е доказано, че е в състояние да се бори с грипния вирус и да инхибира развитието му в организма.

Храни като яйца, ядки, млечни продукти, пълнозърнести храни, червено месо и миди са много богати на цинк.

9. Солена вода

Гаргара с топла солена вода също се счита за естествено средство срещу настинка. Тъй като солената вода може да облекчи един от най -досадните грипни симптоми, а именно възпалено гърло. В допълнение, гаргара с топла солена вода също може да изкорени слузта. Но помнете, не позволявайте на детето си да гаргара със солена вода. Защото не всички деца могат да изплакнат правилно и правилно. Трябва също да се подчертае, че солената вода не е за пиене, да.

10. Етерично масло

Етерично масло, или по -известно като популярното му име етерични масла, може да бъде естествено лекарство за настинка. Всъщност, в някои проучвания, масло от чаено дърво, доказано ефективен в борбата с грипния вирус и инхибирането на развитието на грипния вирус в организма. Използването на масло от чаено дърво се счита за най -ефективен, ако се вдиша поне 2 часа след като тялото ви се е заразило с грипния вирус.

11. Вземете си топла вана

Следващото естествено средство срещу грип, което трябва да се опита, е да се вземе топла вана. Смята се, че топлата баня може да преодолее грипа при деца и възрастни. Смята се, че добавянето на Epsom сол и сода за хляб във водата може да облекчи болката в тялото. Изсипете няколко капки етерично масло, например масло евкалипт или масло от чаено дърво Може да има и успокояващ ефект.

12. Ехинацея

Естествено средство срещу настинка, за което се смята, че е ефективно, е екстрактът от ехинацея. Всъщност екстрактът се счита и за предотвратяване на настинки. Проучване, публикувано в списанието Публичен достъп на HHS обяснено, различните компоненти на цветето ехинацея могат да поддържат имунната система и да съдържат антивирусни съединения. Така че не се изненадвайте, ако ехинацеята се счита за мощно естествено средство срещу настинка. Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате това естествено средство срещу грип, за да избегнете странични ефекти. [[Свързана статия]]

Други начини за лечение на грип

В допълнение към горните средства за естествен грип, има редица други начини, които можете да приложите, за да ускорите лечебния процес на това заболяване, а именно:

1. Вода

Водата като естествено лекарство за настинка Питейната вода е много важна, за да поддържате тялото хидратирано. В допълнение, водата също се счита за естествено средство срещу настинка, тъй като може да поддържа носа, гърлото и устата влажни, така че слузът може да бъде отстранен. При грип тялото ще бъде дехидратирано поради симптомите, като диария и треска. Ето защо се смята, че водата е мощно естествено средство срещу грип.

2. Почивайте си достатъчно

Какъв е смисълът на традиционната настинка без подходяща почивка? Да, почивката е ключът към успеха на лечението на всякакви заболявания, като грип например. Почивката може да поддържа стабилността на имунната система на организма, така че вирусът, който причинява грип, може да бъде изкоренен.

3. Овлажнител на въздух

Не подценявайте грипа Знаете ли, че грипният вирус ще бъде по -„удобен“ в суха стая? Това може да улесни разпространението на грипния вирус. Инсталирането на овлажнител или овлажнител може да помогне на грипния вирус да „изчезне“ и дори да излекува настинката ви.

Бележки от SehatQ

Не забравяйте, че поредица от природни средства срещу настинка по -горе не могат да се използват като заместител на медицинските лекарства от лекари. Защото естественото лекарство срещу грип не може да осигури максимални лечебни резултати. Не забравяйте да дойдете на лекар за консултация и да кажете симптомите, които изпитвате, за да може лекарят да ви даде подходящите лекарства за грип. Консултирайте се със здравето си с лекар чрез услугатачат на живов приложението за семейно здраве SehatQ е по -лесно и по -бързо!Изтеглете приложението HealthyQв App Store и Google Play в момента.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found