8 варианта на храна за бързо зарастващи рани от обрязване

Раните от обрязване или обрязване обикновено заздравяват в рамките на следващите няколко дни до седмици. В допълнение към лечението, препоръчано от лекаря, има редица храни, които могат да се консумират, за да помогнат за бързото зарастване на раната от обрязването. Какви са тези?

Избор на храна, така че раните от обрязване да се лекуват бързо

Тялото се нуждае от прием на редица хранителни вещества, за да ускори процеса на зарастване на рани, включително белези от обрязване. Въпросните хранителни вещества включват:
  • Протеин
  • Въглехидрати
  • Желязо
  • Цинк
  • Витамин А
  • Витамини от група В
  • Витамин Ц
По -долу са дадени храни, така че раните от обрязване да се лекуват бързо, които могат да се консумират по време на лечебния етап от рани от обрязване:

1. Яйца

Първата храна за заздравяване на рани от обрязване са яйцата. Яйцата са известни като добър източник на протеини и лесно се усвояват от организма. Самият протеин е полезен за лечебния процес на рани от обрязване, особено за укрепване на имунната система. По този начин рискът от инфекция в раната може да бъде сведен до минимум. Според проучване от 2019 г., публикувано в Международно списание за молекулярни науки, Липсата на прием на протеини може да отслаби активността на имунната система на организма.

2. Сьомга

Сьомгата е вид храна, която може да се консумира, така че раните от обрязване да се лекуват бързо. Това е така, защото сьомгата съдържа омега-3 мастни киселини. Научен преглед от 2014 г. посочва, че омега-3 мастните киселини са доказали своята ефективност при заздравяване на рани и инфекции, включително рани от обрязване.

3. Зелени листни зеленчуци

Момчетата или възрастните мъже, които току -що са били обрязани, също се съветват да ядат зелени листни зеленчуци, като спанак и зеле, така че раната от обрязването да заздравее по -бързо. Тъмнозелените листни зеленчуци съдържат разнообразни хранителни вещества, които са важни за процеса на зарастване на рани по кожата, включително кожата на пениса, един от които е витамин С. Според проучване от 2013 г., витамин С под формата на аскорбинова киселина играе важна роля в процеса на разпространение, а именно образуването на нова тъкан върху кожата, която е наранена.

4. Зърна

Плодовете са включени в списъка с храни, които имат потенциал да лекуват рани от обрязване поради съдържанието на витамин С в тях. Подобно на зелените зеленчуци, ролята на витамин С в плодовете е да подпомага процеса на образуване на нова тъкан на кожата чрез оптимизиране на производството на колаген.

5. Ядки и семена

Видовете храни, като ядки и семена, също са такива, които можете да консумирате, така че раната от обрязването да заздравее бързо. Причината е, че в тази храна се съдържа витамин Е. Въз основа на изследванията е доказано, че витамин Е може да укрепи имунната система и да се бори с инфекцията. Имунната система е един от факторите, които влияят върху това колко бързо зарастват раните от обрязване. Някои видове ядки и семена, които могат да се консумират по време на лечебния процес на рана от обрязване, включват:
  • Бадем
  • Орехови ядки
  • Слънчогледово семе

6. Карантии месо

Яденето на карантии, като говежди черен дроб или пиле, всъщност може да помогне за ускоряване на лечебния процес при рани от обрязване, знаете! Това е така, защото месото от карантии съдържа витамин А. Според проучване, публикувано от Вестник по клинична медицина, Витамин А може да помогне за повишаване на имунитета на организма. Както бе споменато по -рано, имунната система играе роля в процеса на зарастване на кожни рани. Колкото по -добър е имунитетът на организма, толкова по -бързо зараства раната и се избягва бактериална инфекция. Въпреки това се уверете, че не ядете твърде много карантии, защото това може да повлияе на други здравословни проблеми, като холестерола.

7. стриди

Раните от обрязване също могат да заздравеят по -бързо, ако по време на лечебния процес ядете стриди. Причината е, че тези морски дарове са обогатени с минерала цинк. Според проучване, липсата на прием на цинк рискува да заздравее раните по -дълго. За да се проучи това обаче, са необходими допълнителни изследвания.

8. Сладък картоф

Друг вид храна, която може да се консумира, така че раните от обрязване да се лекуват бързо, са сладките картофи. Съдържанието на въглехидрати и протеини в него може да работи заедно, за да ускори зарастването на рани от обрязване. От друга страна, ниският прием на въглехидрати може да забави процеса на зарастване на раните.

Друг начин за бързо заздравяване на рани от обрязване

В допълнение към храната има няколко други начина за бързо заздравяване на рани от обрязване, а именно:
  • Стига почивка
  • Избягвайте определени дейности, като шофиране, упражнения след обрязване
  • Не прави секс първо
  • Използвайте свободно бельо
  • Приложи вазелин върху кожата на пениса, така че раната да не е влажна и лепкава
  • Вземете обезболяващи, за да облекчите симптомите на болка в пениса
Консултирайте се с Вашия лекар относно правилната диета по време на периода на възстановяване след обрязване, както и как правилно да се грижите за раната от обрязването. можеш и ти попитайте лекаря директно от смартфон чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете приложението сега на App Store и Google Play

скорошни публикации