6 Ползи от калайдисаните листа за здравето и как да се консумират

Чували ли сте за ползите от смокиновите листа за здравето? Често се предвижда, че това растение помага за понижаване на кръвната захар. В допълнение, има няколко други интересни ползи, които трябва да знаете, вариращи от потенциала му за предотвратяване на херпес, до туберкулоза. Тогава какво всъщност е смокиново листо? Виждали ли сте някога древна римска статуя с форма на човек? Обикновено има имитация на лист, покриващ гениталиите на статуята. Листът е смокинов лист. Произвежда се от растението смокиня (Ficus carica L.) в средиземноморския регион. Този лист отдавна се използва от общността за различни цели. Всъщност смокинята, наричана още райско растение.

Какви са ползите от смокиновите листа за здравето?

Смокиновите листа са добри за консумация от диабетици.Смокиновите листа съдържат антиоксиданти, като флавоноиди, полифеноли, сапонини и алкалоиди. От многото митове за ползите от смокиновите листа за здравето, ето и ползите, които са научно изследвани.

1. Добър за диабетици

Ползите от смокиновите листа, които са добре известни, са като понижаване на кръвната захар. Има няколко проучвания, които се опитват да докажат ефикасността на смокините, свързани с диабета. В резултат на това екстрактът от смокинови листа, който се консумира след хранене, може да намали нивата на кръвната захар в организма. Смята се също, че консумацията на екстракт от смокинови листа намалява зависимостта от инжекции с високи дози инсулин и забавя производството на глюкоза в черния дроб. Това изследване обаче не е проведено в голям мащаб. Все още са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира наистина ефикасността на този лист от смокиня.

2. Понижаване на нивата на триглицеридите

Освен че помагат за понижаване на нивата на кръвната захар, листата от смокини също се смятат за полезни за понижаване на нивата на триглицеридите в организма. Триглицеридите са мазнини, съхранявани в човешкото тяло, които обикновено се използват като енергийни резерви. Ако нивата на триглицеридите в тялото са прекомерни, тогава рискът на човек от затлъстяване, инсулт и сърдечни заболявания ще се увеличи.

3. Поддържайте здравето на сърцето

Смокиновите листа се твърдят, че са полезни за здравето на черния дроб. В проучване, проведено с използване на опитни животни, е доказано, че екстрактът от смокинови листа има хепатопротективна активност. Тоест, този екстракт от листа има потенциал да предпазва чернодробната тъкан от увреждане.

4. Предотвратете туберкулозата

Екстрактът от смокинови листа също се счита за способен да изкорени Mycobacterium tuberculosis, бактерии, които причиняват туберкулоза. Ползите от смокините се получават от изследвания, използващи етанолов екстракт с коригирани нива.

5. Елиминира паразитите

Доказано е също, че екстрактът от смокинови листа причинява нематоцидна активност. Тоест, този екстракт от листа е в състояние да убие болестотворни паразити.

6. Предотвратяване на херпес

Екстрактът от смокинови листа е изследван, за да се види неговия ефект върху вирус на херпес симплекс (HSV), вирусът, който причинява херпес. В резултат на това растението е доказано, че убива HSV, ако се дава в определени дози. Имайте предвид, че повечето от предимствата на смокиновите листа по -горе се получават от екстракта. Ползите от екстракта от смокинови листа не могат да бъдат получени директно чрез консумацията му. Трябва да има специален метод за получаване на екстракт от смокинови листа. В допълнение, полученият екстракт може да има различно съдържание, в зависимост от вида на химичния компонент, който искате да извлечете. Ако искате да консумирате чай от смокинови листа или билкови добавки, съдържащи смокинови листа, уверете се, че продуктът е оригинален и е регистриран в Агенцията за надзор на храните и лекарствата (BPOM).

Странични ефекти от консумацията на смокинови листа

За някои хора листата на смокинята могат да причинят симптоми на алергия като сърбеж. Зад различните ползи от листата на смокинята все още съществуват рискове, които могат да възникнат, ако ги консумирате. В изследванията, проведени върху опитни животни, метанолът и тритерпеноидните екстракти от листата на смокинята имат дразнещи свойства. Тоест при някои хора този екстракт може да предизвика дразнене. Освен това трябва да обърнете внимание и на риска от възникване на алергии. Ако след прием на добавки или обработени листа от смокиня се появят алергични симптоми като зачервяване на кожата, подутини и задух, незабавно се консултирайте с лекар. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Ползите от смокиновите листа за здравето са толкова разнообразни, вариращи от понижаване на нивата на кръвната захар до предотвратяване на херпесни и туберкулозни инфекции. Въпреки това при използването на билкови или естествени съставки за лечение на заболявания са необходими специални методи, които не са произволни. Защото има опасения, че безразборната му употреба действително ще влоши състоянието или ще причини странични ефекти, които действително могат да бъдат предотвратени. Добре е, преди да използвате каквито и да е естествени съставки, включително листа от смокини, първо се консултирайте с лекар и разберете колкото е възможно повече за ефикасността и как да използвате растението.

скорошни публикации