Тялото се нуждае от енергия, за да функционира и да оцелее. Един източник на енергия, който консумираме с храната, е глюкозата. При нормални нива, благодарение на помощта на инсулин, глюкозата ще играе жизненоважна роля. Обратно, твърде високата кръвна захар може да предизвика различни здравословни проблеми.
Какво е глюкоза?
Глюкозата е форма на прости въглехидрати или монозахариди. Глюкозата е известна още като проста захар. Други монозахариди са фруктоза, галактоза и рибоза. Глюкозата, която се консумира под формата на въглехидрати, е един от източниците на енергия за тялото заедно с мазнините. Можем да получим глюкоза от храни, като плодове, зеленчуци, хляб и млечни продукти. С наличието на глюкоза хората могат да се движат и да оцелеят. Глюкозата, която влиза в кръвта, се нарича кръвна захар или кръвна захар. Подобно на други хранителни вещества, глюкозата, която влиза в кръвта, не трябва да бъде прекомерна. Нездравословните и контролирани нива на глюкоза могат да доведат до сериозни заболявания.Как тялото преработва глюкоза за енергия
Глюкозата като източник на енергия ще изисква помощта на хормони в организма. Двата основни хормона, които играят пряка роля при преработката на глюкозата в енергия, са инсулин и глюкагон.1. С помощта на хормона инсулин
В идеалния случай тялото преработва глюкоза няколко пъти на ден. Когато ядем, тялото веднага ще работи за смилането на храната. Въглехидратите ще бъдат усвоени от тялото в глюкоза благодарение на помощта на ензими в храносмилателната система. В допълнение към ензимите, панкреасът също играе важна роля в обработката на глюкозата. Този орган произвежда хормона инсулин, който играе роля в преместването на глюкозата от кръвта в клетките като енергия. Повечето клетки в тялото използват глюкоза заедно с аминокиселини и мазнини за производство на енергия. Въпреки това, глюкозата е основният източник на енергия. Нервните клетки и невротрансмитерите в мозъка се нуждаят от глюкоза за обработка на информация. Без глюкоза нашият мозък няма да може да работи правилно. След като тялото използва необходимата енергия, останалата глюкоза ще се съхранява в малки групи, наречени гликоген. Гликогенът се съхранява в черния дроб и мускулите за около един ден.2. С помощта на хормона глюкагон
Нивата на глюкоза ще спаднат, ако не ядем след няколко часа. При това състояние панкреасът ще спре да отделя инсулин. Алфа клетките в панкреаса започват да произвеждат хормон, наречен глюкагон. След това глюкагонът инструктира черния дроб да разгради съхранявания гликоген и да го превърне обратно в глюкоза. Глюкозата ще потече в кръвта, за да осигури енергия до следващото хранене. Черният дроб също може да произвежда собствена глюкоза, като използва комбинация от отпадъчни продукти, аминокиселини и мазнини.Какво е нормалното ниво на кръвната захар в организма?
За повечето хора без диабет нормалното ниво на кръвната захар преди хранене е между 70 и 80 mg/dL. Някои хора може да имат ниво на кръвна захар 60 или 90. Междувременно, ако постите или не ядете в продължение на 8 часа, нормалното ниво на кръвната захар е 100 mg/dL. След това това ниво трябва да бъде по -малко от 140 mg/dL за два часа след хранене. Има различни фактори, които причиняват повишаване на нивата на кръвната захар. Някои от тези фактори, включително:- Преяждане
- Стрес
- Страда от определени заболявания
- Липса на физическа активност
- Пропускане на лекарства за диабет (за диабетици)
Глюкоза и диабет, каква е връзката?
Някои хора са изложени на риск от проблеми с панкреаса и произвеждания от него инсулин. Проблемите с инсулина ще предизвикат група заболявания, наречени диабет. Има два основни типа диабет, а именно захарен диабет тип 1 и захарен диабет тип 2.- При диабет тип 1 тялото няма достатъчно инсулин, тъй като имунните клетки атакуват и увреждат клетките на панкреаса.
- При диабет тип 2 клетките на тялото не реагират на инсулина по начина, по който трябва - известен също като инсулинова резистентност. Това състояние ще накара панкреаса да произвежда повече инсулин. В крайна сметка панкреасът се уврежда и не може да произвежда достатъчно инсулин, за да задоволи нуждите на организма.
- Често уриниране
- Чувствате се много жадни, така че пийте много
- Чувствайки се толкова гладни
- Уморен твърде много
- Замъглено зрение
- Рани, които не зарастват добре
Усложнения, ако глюкозата в кръвта е извън контрол
Ако нивото на глюкозата в кръвта е извън контрол, ще възникнат някои сериозни проблеми. Тези проблеми могат да бъдат под формата на:- Нервни проблеми или невропатия
- Сърдечно заболяване
- Слепота
- инфекция на кожата
- Проблеми със ставите и точките на крайниците на тялото, особено с краката
- Тежка дехидратация
- Кома
- По -сериозни усложнения, включително диабетна кетоацидоза и хипергликемичен хиперосмоларен синдром. и двете състояния са свързани с диабет.
