Tribulus Terrestris може да увеличи мъжкото и женското либидо, наистина?

Tribulus terrestris все още може да ви звучи чуждо за ушите. Tribulus terrestris е цъфтящо растение, което произхожда от семейството Zygophyllaceae . Това растение се използва от древни времена в традиционната китайска медицина и индийската аюрведична медицина. Сега, Tribulus terrestris предлага се под формата на добавка. Много хора го използват за различни потенциални ползи, особено за увеличаване на сексуалната възбуда. Въпреки това, наистина ли е ефективен?

Tribulus terrestris може да увеличи либидото

Много добавки продукти Tribulus terrestris което твърди, че може да увеличи хормона тестостерон при хората. Изследователите обаче установиха, че добавката не го увеличава. В друго проучване, Tribulus terrestris може да повиши тестостерона при животни, но резултатите не се виждат при хората. Въпреки че не може да увеличи тестостерона, но Tribulus terrestris може да увеличи либидото. Някои изследователи са установили, че когато мъжете с намалено полово влечение са приемали 750-1 500 mg добавки Tribulus terrestris всеки ден в продължение на два месеца сексуалното му желание ще се увеличава със 79%. Не само мъжете, 67% от жените с много ниско либидо са имали увеличение на сексуалното желание след прием на 500-1 500 mg от добавката Tribulus terrestris за 90 дни. Въпреки това, при мъже, засегнати от еректилна дисфункция, използването на тези добавки показва смесени резултати. Няколко проучвания са установили, че приемането на 800 mg добавки Tribulus terrestris на ден може да не е ефективен при лечение на еректилна дисфункция. Друг доклад обаче показва, че при доза от 1500 mg на ден е имало значително подобрение в ерекцията и сексуалното удовлетворение. Въпреки че изглежда повишава либидото както при мъжете, така и при жените, са необходими повече изследвания, за да се види степента на неговия ефект върху сексуалността. [[Свързана статия]]

Полза Tribulus terrestris други за здраве

Освен че увеличава сексуалната възбуда, се оказва, че има и други ползи, които има Tribulus terrestris за здраве, като:

• Помага за контролиране на кръвната захар и холестерола

Едно проучване изследва ефектите от приема на 1000 mg Tribulus terrestris на ден при 98 жени с диабет тип 2. След три месеца жените, приемали билковата добавка, са имали по -ниски нива на кръвната захар и холестерол от тези, които са приемали плацебо. Проучванията при животни също показват, че Tribulus terrestris може да намали нивата на кръвната захар, да предпази от увреждане на кръвоносните съдове и да предотврати натрупването на холестерол. Необходими са обаче повече изследвания за тези ползи.

• Повишаване на имунитета

Изследванията върху мишки показват, че Tribulus terrestris може да засили имунната система. Дори изследване в епруветка също установи, че това растение има противовъзпалителни ефекти. Междувременно високите дози добавки Tribulus могат да облекчат болката при мишки. За съжаление, доказателствата за това все още са ограничени и са необходими допълнителни проучвания както при животни, така и при хора.

Възможни странични ефекти на Tribulus terrestris

Има известна загриженост, че Tribulus terrestris може да предизвика странични ефекти, като повишена сърдечна честота и безпокойство. В допълнение, няколко проучвания показват, че Tribulus може да увеличи теглото на простатата, така че мъжете, страдащи от доброкачествена хипертрофия на простатата или рак на простатата, трябва да избягват употребата на тази билка. Не го приемайте в комбинация с лекарства за диабет, тъй като това може да причини много ниска кръвна захар. Освен това според доклад има 36-годишен мъж, който е бил диагностициран с приапизъм или продължителна и болезнена ерекция след прием на билкови добавки, съдържащи Tribulus. По отношение на дозата употребата може да варира, но въз основа на проучвания за понижаване на кръвната захар се използват 1 000 mg на ден. Междувременно, за да увеличите либидото, използвайте доза между 250-1500 mg на ден. Моля, бъдете внимателни, защото Tribulus terrestris може също да причини алергии като сърбящи обриви по кожата, задух, до намалено съзнание. За предпочитане, преди да използвате добавки Трибулус terrestris осигурете безопасността на вашето състояние, като се консултирате с лекар.