Полевият тенис е спорт, който се играе с ракета и топка. За да получат точки, играчите трябва да накарат топката да премине успешно през мрежата и да падне върху игралното поле на противника, без да бъде върната. Този спорт е включен като малка игра с топка и може да се играе от индивиди, мъже и жени, както и мъже, жени и смесени двойки. Родителската организация на тенис кортове в Индонезия е Асоциацията на индонезийските тенис кортове (PELTI). Междувременно основната международна организация за този спорт е Международната федерация по тенис (ITF). 
Историята на тениса идва от Европа Думата тенис идва от френското „tenez“, което означава да работиш или да се подготвяш. Смята се, че този спорт се играе още от пр.н.е. Най -старите записи обаче споменават дейности на тенис корта, датиращи от 11 век. По това време се отбелязва, че французите често са играли игра, наречена jeu de peume което е подобно на съвременните тенис кортове. След това през 13 век играта започва да се разпространява и в други страни в Европа. Ракетните струни са въведени за първи път през 15 век в Италия. След това през 1868 г. в Уимбълдън, Англия, е създаден All England Croquet Club, който е предшественик на тенис организацията. Най -престижният шампионат по тенис в света, Уимбълдън, започва да се провежда през 1877 г. и през 1881 г. публикува стандарти за правилата и организацията на състезанията по тенис. 
Има няколко вида тенис кортове, които могат да се използват.Според регламентите на PELTI и ITF тенис кортовете, използвани за официални мачове, имат следните размери. 
Ракетата за тенис е оразмерена според играча. Ракетата за игра на тенис може да бъде разделена на различни размери, в зависимост от възрастта на потребителя, както следва: 
Топки за тенис на корта Условията за топката, която може да се използва в тенис мач са: • Има диаметър на напречното сечение 63.50-66.77 мм
Тенис мрежата трябва да е с правилния размер.За мрежата в тенис играта обикновено трябва да бъдат изпълнени следните условия в официален мач. 
Готова позиция в кортовия тенис Готова позиция е позиция, която се изпълнява, докато чакате топката да дойде или да върне сервиса. Стъпките, за да успеете да направите добро подготвено отношение, са: Някои 
Държането на ракета в тениса изисква определени техники. В тениса има четири начина да държите ракета, а именно: 
Има няколко начина да ударите топката в тениса на корта. Ето няколко техники за удряне на топката в тениса на корта.
История на тениса на корт
Историята на тениса идва от Европа Думата тенис идва от френското „tenez“, което означава да работиш или да се подготвяш. Смята се, че този спорт се играе още от пр.н.е. Най -старите записи обаче споменават дейности на тенис корта, датиращи от 11 век. По това време се отбелязва, че французите често са играли игра, наречена jeu de peume което е подобно на съвременните тенис кортове. След това през 13 век играта започва да се разпространява и в други страни в Европа. Ракетните струни са въведени за първи път през 15 век в Италия. След това през 1868 г. в Уимбълдън, Англия, е създаден All England Croquet Club, който е предшественик на тенис организацията. Най -престижният шампионат по тенис в света, Уимбълдън, започва да се провежда през 1877 г. и през 1881 г. публикува стандарти за правилата и организацията на състезанията по тенис. Необходимо оборудване в тениса
Тенис на поле може да се играе навсякъде, стига да има необходимите съоръжения и инфраструктура. По -долу са оборудването и съоръженията, които трябва да бъдат подготвени.1. Поле
Има няколко вида тенис кортове, които могат да се използват.Според регламентите на PELTI и ITF тенис кортовете, използвани за официални мачове, имат следните размери. • Единична игра
- Дължина: 23,77 метра
- Ширина: 8,23 метра
• Двойна игра
- Дължина: 23,77 метра
- Ширина: 10,97 метра
• Твърд корт от цимент
Този вид корт е най -често използваният в тениса. Играта на поле от цимент ще направи скоростта на топката средна до бърза. В някои международни мачове има игрища, покрити със синтетична деко трева от акрил. Например в мачовете на US Open и Australian Open.• Тревно поле
Тенис кортовете, направени от трева, трябва да използват трева, която расте на твърда земя, така че топката да може да скача добре върху нея. Когато се състезават на тревни кортове, играчите трябва да коригират играта, тъй като скоростта на топката на този тип поле е най -бърза. Посоката на движение на топката ще има тенденция да се плъзга повече и да не отскача твърде много в сравнение с топките на други полета. Тъй като поддръжката е много скъпа, сега тревното поле се използва много рядко. Един от турнирите, които все още използват този тип игрище, е шампионатът на Уимбълдън.• Глинен съд
Глинният корт в играта на тенис е направен от глинени стърготини или пясък от натрошени тухли. Ако играете на това поле, скоростта на топката има тенденция да бъде бавна, така че играта обикновено ще се проведе на дълги ралита. Един от известните кортове, които разполагат с терени на терена, е тенис кортът Roland Garos във Франция.2. Ракета
Ракетата за тенис е оразмерена според играча. Ракетата за игра на тенис може да бъде разделена на различни размери, в зависимост от възрастта на потребителя, както следва: - Детска ракета: тежи приблизително 250 грама (12-13 унции)
- Ракета за тийнейджърки: тежи приблизително 290 грама (12,5 -13,25 унции)
- Момчешка ракета: тежи приблизително 295 грама (13 - 13,25 унции)
- Дамска ракета: тежи приблизително 300 грама (13,25-13,75 унции)
- Мъжка ракета: тежи приблизително 310 грама (13,75-14,74 унции)
3. Топка
Топки за тенис на корта Условията за топката, която може да се използва в тенис мач са: • Има диаметър на напречното сечение 63.50-66.77 мм• Тегло на топката 56,70-58,48 грама
• Може да отскочи (има противосила) 1.346-1,473 мм, ако падне от височина 2,450 мм.
• Повърхността на топката трябва да е гладка и да няма шевове
4. Нет
Тенис мрежата трябва да е с правилния размер.За мрежата в тенис играта обикновено трябва да бъдат изпълнени следните условия в официален мач. - Мрежата е изработена от тъмнозелена или черна прежда
- Размерът на опорния стълб на мрежата е 106,7 см, а височината на мрежата е 91,4 см.
- Мрежовите стълбове са монтирани отстрани на полето с разстояние на страничната линия 91,4 cm.
Основна техника на тенис
Основните техники за игра на тенис могат да бъдат разделени на няколко неща, като например:Как да направим готово отношение (готова позиция)
Готова позиция в кортовия тенис Готова позиция е позиция, която се изпълнява, докато чакате топката да дойде или да върне сервиса. Стъпките, за да успеете да направите добро подготвено отношение, са: Някои - Дръжте ракетата пред тялото, така че да е лесно да се движите бързо във всички посоки
- Тялото е леко огънато и коленете са леко огънати, докато са обърнати към мрежата на противника
- Дясната и лявата ръка държат ракетата, но поставете лявата ръка, като държите гърлото на ракетата, а дясната по -надолу.
- Положение на главата на ракетата на височината на раменете
- Ако топката идва бързо, тогава позицията на главата на ракетата трябва да бъде спусната до около нивото на талията.
Как да държите ракета
Държането на ракета в тениса изисква определени техники. В тениса има четири начина да държите ракета, а именно: • Източен захват
Как да направите захват от източния хват е:- Дръжте ракетата според ръката, която обикновено използвате, дясната или ако е лява, използвайте лявата си.
- Поставете дланта си зад дръжката на ракетата
- Поставете свитите пръсти, за да хванете дръжката на ракетата, сякаш се ръкувате
- Дръжте позицията на ръкохватката с ракетата да не се клати, когато правите удар.
• Континентален захват
Начинът за континентално захващане е:- Дръжте ракетата според ръката, която обикновено използвате, дясната или ако е лява, използвайте лявата си.
- Поставете дръжката на ракетата между показалеца и палеца, така че двата пръста да са оформени като "V" форма.
- Поставете дланта си и другите пръсти здраво около дръжката на ракетата.
- Запазете тази позиция на захващане, за да останете силни всеки път, когато ударите.
• Западна хватка
Начинът да направите западния хват е да държите ракетата с лявата си ръка. След това поставете дланта си под хватката на ракетата и след това я увийте с пръсти.• Полузападно захващане
Как се прави полузападен захват не се различава много от това как да държите друга ракета за тенис, а именно като държите дръжката на ракетата, сякаш се ръкувате. Счита се, че този изстрел може да произведе по -бързо завъртане на топката, така че да е подходящ за атакуващи и защитни движения.Как да ударите топката
Има няколко начина да ударите топката в тениса на корта. Ето няколко техники за удряне на топката в тениса на корта. • Обслужване
Как да направите изстрел за сервис в тенис на корт е с тези стъпки.- Дръжте ракетата здраво с избрания хват
- Завъртете ракетата назад, докато главата на ракетата е нагоре и леко назад докосвайки гърба.
- Едновременно с това движение хвърлете топката нагоре (хвърлете нагоре).
- Прехвърлете тежестта си на предния крак и ударете топката в определената точка.
- Когато топката удари повърхността на ракетата, цялата ръка и тялото заедно с опорния крак трябва да са в права линия.
- Продължете свободно движението на ръката и ракетата напред и надолу
• Форхенд и бекхенд
Как да направите удари от форхенд и бекхенд е през тези стъпки.- Подгответе тялото си да вземе удар от противника.
- Когато топката започне да напуска ракетата на противника, ако искате да направите форхенд, обърнете тялото си надясно в бедрата, така че лявото ви рамо да е обърнато към мрежата, а ракетата ви да сочи страничната ограда.
- За удари с бакханд трябва да обърнете тялото си наляво.
- Когато топката на противника е преминала мрежата и е на път да падне на игрището, подгответе левия си крак да пристъпи напред, докато главата на ракетата е спусната до нивото на кръста.
- Завъртете ракетата напред, докато удари топката.
- След като ракетата удари топката, продължете да движите ръцете си право пред мрежата.
• Волейбол
Залп е изстрел, направен преди топката да падне или да отскочи на игрището. Този удар е много изгоден, когато се направи, когато позицията на играча е близо до мрежата. Волейболът може да се извърши с удар от форхенд или бекхенд и обикновено десният хват за волейбол е континентален хват. [[Свързана статия]]Правила за точкуване в тениса
В тениса системата за точкуване е разделена на точки, игри и комплекти. За да спечели играта, играч или отбор (ако играе двойки) трябва да може да надмине множеството с най -много числа. Броят на сетовете, които трябва да се играят във всеки мач, варира в зависимост от правилата на комисията. Има шампионати, които използват система от 3 комплекта в един мач, но има 5 комплекта и т.н. За да спечели набор, играчът трябва да може да спечели най -голям брой игри. Ако някога сте гледали тенис мач, крайният резултат от сет обикновено ще бъде 6-2 или 7-5 и така нататък. Числа 6 и 2 и 7 и 5, както и други числа в крайния резултат се наричат игри. Ако има число 6, тогава играчът е спечелил 6 мача. Но ако има номер 2, това означава, че е успял да спечели само 2 мача и т.н. За да могат да спечелят игра, играчите трябва да печелят точки. Играчите получават точки, ако успеят да пуснат топката в игралното поле на противника, без да могат да отговорят на противника. Когато успеете да пуснете топката на игралното поле на противника и опонентът ви не може да отговори, ще получите точки. В тениса спечелените точки не са 1,2,3 и така нататък, но:- Първа точка 15
- Втора точка 30
- Трета точка 40
