Целувките могат да бъдат един от начините ви да изразите любовта си към партньора си. Ползите от целуването също са много, включително за подхранване на тялото и предотвратяване на критични заболявания. Всъщност се препоръчва да правите тази дейност с партньора си всеки ден, за да получите ползите. Целувките също бяха в състояние да освободят хормоните на щастието, които могат да предизвикат любов към себе си. Вижте тази статия, за да разберете различните ползи от целуването за вас и вашия партньор. 
Целувките ще ви донесат здравословно щастие.Ако вие сте този, който често се целува с партньора си, може да се почувствате по -интимни във връзката. Целуването е много здравословно, защото хормонът окситоцин се увеличава, когато го правите. Хормонът окситоцин е свързан с щастие и чувство за интимност в една връзка. Ето ползите за здравето от целувката, които можете да получите:
Различни ползи за здравето от целуването
Целувките ще ви донесат здравословно щастие.Ако вие сте този, който често се целува с партньора си, може да се почувствате по -интимни във връзката. Целуването е много здравословно, защото хормонът окситоцин се увеличава, когато го правите. Хормонът окситоцин е свързан с щастие и чувство за интимност в една връзка. Ето ползите за здравето от целувката, които можете да получите: 1. Намалете стреса и тревожността
Нищо лошо в това, че много хора изпитват щастие, когато се целуват. При целувка тялото ще увеличи производството на нива на хормони на щастието. Хормоните на щастието са допамин, серотонин и окситоцин. Целувките също намаляват нивата на хормона на стреса, известен също като кортизол. С увеличаването на тези хормони на щастието тялото може да намали нивата на стрес и излишната тревожност, които се получават от ежедневните дейности. Можете също така да изпитате други ползи от целуването, като дадете на партньора си любовно докосване и прегръдка.2. Увеличете самочувствието
Смята се, че хормоните на щастието, които получавате от целувките, имат положителен ефект върху самочувствието ви. Връзката на кортизола със самочувствието се доказва от проучване от 2016 г., публикувано в Journal of Behavioral Medicine. Това проучване установи, че хората с ниско самочувствие имат твърде високи нива на кортизол. Въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания, целуването, когато се чувствате несигурни, не е нещо вредно, нали?3. Предотвратете симптомите на алергия
Проучване, публикувано вСписание за психосоматични изследвания установено, че целувката може да облекчи симптомите на алергия. В това проучване 24 души с атопична екзема и 24 души със сезонни алергии бяха помолени да целунат партньора си за 30 секунди. В резултат на това респондентите са имали намалени алергии поради намалените нива на антитела, предизвикващи алергия, наречени IgE.4. Понижаване на кръвното налягане
Целувката може да разшири кръвоносните съдове, което може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Когато кръвоносните съдове се разширят, притока на кръв може да се увеличи. В резултат на това кръвното налягане може да бъде понижено. Високото кръвно налягане не е полезно за здравето, защото може да предизвика сърдечни заболявания.5. Намалете менструалните спазми и облекчете главоболието
Освен че понижава кръвното налягане, разширяването на кръвоносните съдове поради целувка също помага за облекчаване на спазмите. Затова целуването, когато вие и вашият партньор имате менструация, е силно препоръчително. В допълнение към спазмите, разширяването на кръвоносните съдове, тази дейност може да облекчи и главоболието. В допълнение, главоболието също може да бъде предотвратено, защото целувката може да намали стреса.6. Стегнете мускулите на лицето
Когато целувате партньора си, работят около 2-34 лицеви мускула. Целуването е един от най -здравословните спортове за лицето ви. Упражненията за лице помагат за увеличаване на нивата на колаген, което ви кара да изглеждате по -млади с по -стегната кожа и да избягвате бръчките.7. Изгаряйте калории
Целувката може да работи с някои мускули на лицето и също така помага да се изгорят около 2-26 калории в минута. Колкото по -страстни сте, когато се целувате, толкова по -високи са изгорените калории. Въпреки че не може да замени обикновената физическа активност, целуването при изгаряне на енергия със сигурност осигурява множество ползи за здравето.8. Искри сексуална възбуда
Има моменти, когато вие или вашият партньор се чувствате по -малко страстни за секса. Това със сигурност е опасно, защото има потенциал да пречи на брака. Целувките, придружени от прегръдки или малки докосвания, могат да предизвикат угасналото сексуално вълнение. Освен това слюнката съдържа и хормона тестостерон, полов хормон, който играе важна роля за повишаване на либидото. Колкото по -често се целувате, толкова повече се увеличава производството на хормона тестостерон.9. Облекчава менструалните болки
Един от добрите ефекти на целувката е намаляването на спазмите в стомаха по време на менструация. Целуването по време на ПМС ще повиши кръвното налягане, за да намали менструалната болка. Лошото настроение по време на менструация също може да бъде избегнато, след като получите целувка от партньора си.Безопасен начин за целуване
Целуването е много приятно и има много предимства. Целувките също могат да бъдат начин да хванете много болести. За това вижте как безопасно да се целувате по -долу:- Отложете целувката, когато партньорът ви е болен.
- Избягвайте целувки, когато брадавици или циреи се появят на устните ви или на партньора ви.
- Редовно мийте зъбите си и поддържайте здравето на устната кухина.
- Яжте храни, които помагат за поддържане на здравето на устната кухина.
- Правете редовни прегледи, за да предотвратите полово предавани болести от устата.
