Ябълките са един от най -популярните плодове и се предлагат в различни видове. Един от тях е Apple Fuji. Ябълките Фуджи са големи ябълки със сладък вкус. Има твърда, свежа и сочна текстура с жълтеникавочервен цвят на кожата. В зависимост от размера, калоричната ябълка Fuji съдържа цели 69 kcal. Какви са ползите за здравето от ябълките Fuji?
Калории от ябълка Фуджи и друго хранително съдържание в него
Ябълките Фуджи са един от вариантите на ябълки, които имат голям размер със сладък вкус на мед. Предлага се в различни размери, калория Fuji Apple съдържа до 69 kcal. В допълнение, ябълките Fuji съдържат и други хранителни вещества, като:- Въглехидрати: 16,59 грама
- Фибри: 2,3 грама
- Витамин В6: 0,049 милиграма
- Витамин В2: 0,028 милиграма
- Витамин Е: 0,2 милиграма
- Калий: 119 милиграма
- Фосфор: 14 милиграма
- Манган: 0,034 милиграма
- Желязо: 0,11 милиграма
- Мед: 0,027 милиграма