Предимствата на плодовете Dewandaru, които трябва да знаете

Плодовете Dewandaru или pitanga се срещат в Латинска Америка като Аржентина, Бразилия и Парагвай. Червеният плод съдържа много витамини и хранителни вещества като протеини, мазнини, въглехидрати, витамин С, калций, фосфор, желязо, витамини В1, В2 и В3. Ползите от плодовете Dewandaru също се оказват толкова разнообразни за здравето. Нищо чудно, че поради съдържанието си плодовете на Девандару имат много ползи за здравето. Нещо?

Ползите от плодовете Dewandaru за здравето

Поради съдържанието си, ползите от този плод Dewandaru, които не са широко известни, са много разнообразни. Този плод може да подобри имунната система, да поддържа здрава кожата, да предотврати риска от инсулт и сърдечни заболявания.

1. Укрепване на имунната система

Първото предимство на плодовете Dewandaru е повишаване на имунната система. Съдържанието на витамин А и витамин С, които са антиоксиданти и са полезни за борба с инфекциите и засилване на имунната система. Когато имунната система се повиши, ще избегнете различни рискове от заболявания, причинени от бактерии и вируси.

2. Поддържайте здрава кожа

Антиоксидантите в плодовете Dewandaru също функционират, за да забавят признаците на преждевременно стареене. В допълнение, съдържанието на витамин А в плодовете на Девандару също може да намали бръчките и да улесни притока на кръв към повърхността на кожата. Витамин А също може да намали излишното производство на себум и да намали акнето.

3. Поддържайте здравето на очите

Плодовете Dewandaru, които са богати на витамин С, също са полезни за поддържане на здравето на очите. Високият прием на витамин С може да увеличи кръвоснабдяването на зоната около очите. Следователно консумацията на плодове Dewandaru може да предотврати риска от очни заболявания като катаракта. [[Свързана статия]]

4. Подобрете моделите на сън

Консумирайте плодовете на Девандару, когато имате проблеми със съня,

за подобряване на моделите на сън. Следващото предимство на плодовете Dewandaru е подобряването на моделите на сън. Плодовете Dewandaru са естествена храна, която съдържа мелатонин. Мелатонинът е хормон, произвеждан от епифизата в мозъка. Този хормон функционира, за да регулира цикъла на сън и събуждане на човек. Така че редовната консумация на плодовете на Девандару може да подобри качеството на съня ви.

5. Помогнете за отслабване

Плодовете Dewandaru с ниско съдържание на калории също са много добри за консумация като диетична храна. Тъй като консумацията на този плод в големи количества няма пряко въздействие върху наддаването на тегло, плодовете Dewandaru са добри за тези от вас, които искат да отслабнат.

6. Предотвратете риска от инсулт и сърце

Следващото предимство на плодовете Dewandaru е да предотврати риска от инсулт и сърдечни заболявания. Плодовете Dewandaru съдържат антиоксиданти като ликопен, бета-криптоксантин, гама-каротин и рубиксантин, които функционират за борба със свободните радикали и предотвратяват риска от различни опасни заболявания, включително инсулт и сърдечни заболявания.

В допълнение към плодовете Dewandaru, листата също са ефикасни за здравето

В допълнение към плодовете Dewandaru, листата на това растение имат и много ползи за здравето. Листата на девандару често се използват като чаена смес, защото са полезни за понижаване на кръвното налягане. Не е изненадващо, че листата на Dewandaru, които съдържат антихипертензивни вещества, са полезни за консумация от хора с хипертония и сърдечни заболявания. Междувременно листата на Девандару, които съдържат стягащи вещества, също функционират, за да балансират производството на себум или масло върху скалпа. Листата са богати на тези свойства и са полезни за лечение на различни здравословни разстройства като треска, ревматизъм, подагра. Маслото от листа също често се преработва и използва като смес от различни козметични и козметични продукти. Поради своите антисептични и противогъбични свойства, листата на Dewandaru се използват и като съставка в шампоани, балсами и лосиони.

Бележки от SehatQ

Плодовете Dewandaru могат да се консумират сурови. Неговият кисел и сладък вкус прави този тропически плод често преработен в конфитюри и желе. В някои райони на Южна Америка плодовете Девандару се консумират и като кисели краставички и сосове.